Как предупредить выгорание работающих японцев: оригами, дневной сон и прочее

Японцы работают много и тяжело. И именно в этой преуспевающей стране появился такой термин, как karoshi. Он обозначает смерть от переутомления в результате работы. Смерть обычно наступает в результате одного из двух исходов – сердечный приступ или самоубийство. Причем ситуация в 2015 году стала настолько критичной, что власти Японии забили тревогу и даже попытались провести кое-какие реформы. Правда, их результаты пока не очень радуют, но все же. Чтобы понять, где корень проблемы, мало просто посмотреть, сколько работают японцы в день. Важно еще проследить, как формировался рынок труда.

Япония после Второй мировой

Как известно, Япония после Второй мировой войны сильно пострадала в экономическом смысле. Войска США и СССР нанесли стране огромный урон. Плюс как проигравшая страна Япония была вынуждена выплачивать солидные контрибуции. Но власти страны не испугались трудностей, решив все исправить. Поэтому, вернув солдат с войны, они превратили их в ударные батальоны рынка труда.

И условия для работы были очень жесткими, что в итоге позволило стране пережить настоящее Японское чудо. Суть его состояла в том, что среднегодовой прирост экономики на протяжении с 1945 по 1985 составлял 10%! С учетом сложного процента это просто потрясающая цифра. И не нужно забывать, что такой показатель сумела продемонстрировать проигравшая страна. За тот же период времени победивший СССР не сумел добиться вообще ничего, кроме вывоза товаров с Запада и своих попыток скопировать их для производства на внутреннем рынке.

Ударные темпы экономического роста привели к тому, что японские компании остро нуждались в огромном объеме мужчин для работы. Женская работа преимущественно сводилась к секретарской деятельности, но обычно после замужества женщины становились домохозяйками и на работу уже не возвращались. Отношения внутри рабочего коллектива часто были и есть даже теснее, чем в семье. А сотрудники в Японии обычно демонстрируют абсолютную лояльность по отношению к работодателю. Взамен компании предоставляют стабильный рост оплаты труда, различные льготы и гарантию того, что никогда не уволят исполнительного сотрудника.

Сколько работают японцы?

В Японии 12-часовой рабочий день – это норма. Более того, многие сотрудники приходят раньше и уходят позже. И несмотря на то, что у них есть возможность просить деньги за сверхурочные, так обычно никто не делает. Потому что работники боятся, как бы руководство не подумало, будто они не могут справиться со своими обязанностями в отведенное им время. Праздников, во время которых японцы могут остаться дома и отдохнуть, в стране всего 10 в год! Причем многие работники игнорируют возможность побыть с семьей и предпочитают даже в праздники немного поработать.

Понимая теперь, как работают японцы, неудивительно, что уже после 30 организм многих из них оказывается сильно изношенным. В результате сердечные приступы у сотрудников 30+ считаются нормой. В 21 веке эта проблема достигла необычайно большого размаха. И теперь каждая крупная корпорация тратит огромные суммы на психологов, чтобы те своевременно замечали проблемы выгорания и предотвращали работу на износ, а также нередко случающийся суицид.

Сильно поспособствовали изменению ситуации в правительстве, где приняли закон, обязующий выплачивать семье пострадавшего или погибшего большую денежную компенсацию в случае karoshi. И в 2021 году за такой компенсацией обратилось более трех тысяч семей! Все это говорит о том, что проблема сильного эмоционального и физического выгорания стоит в Японии очень остро.

Чтобы как-то это исправить, работодатели поощряют обеденный сон на рабочем месте, полезные физические нагрузки и различные полезные хобби. К примеру, одним из таких хобби, которое прижилось в корпоративной культуре, выступает оригами – искусство делать бумажные фигурки, ничего не разрезая и не склеивая, а исключительно за счет сгибаний. Занимаясь оригами, человек впадает в особое медитативное состояние, во время которого его психика перезагружается так же, как после продолжительного сна. К тому же оригами тренирует творческое мышление, и люди, которые им занимаются, часто способны на эффективные нетипичные решения.